إليك 8 طرق منزلية للعناية بالجلد والشعر والبشرة خلال فصل الشتاء

 كل يوم تظهر منتجات جديدة للعناية بالشعر والجلد و لكن فى الحقيقة أنت لا تحتاجين إلى كل هذا الجهد للحفاظ عليهم وفقا لما نشره موقع top 10 home remedies  والذى قدم 8 طرق للاهتمام بالجلد فى المنزل خاصة فى فصل الشتاء بسبب نقص الرطوبة وتغييرات الجو الذى يؤدى الى جفاف الجلد وهذه الطرق هى كالتالى:

- الحفاظ على بشرتك من اشعة الشمس الشديدة خاصة فى أيام الصيف باستخدام واقى من الشمس يناسب طبيعة جسمك.

- غسيل وجهك بماء يناسب درجة حرارة الغرفة مع استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك خاصة قبل النوم مباشرة.

- استخدام المرطب بعد الاستحمام ليرطب جلدك لأن مسام الجلد تكون لا تزال مفتوحة فيعطيك ترطيبا أكثر.

- أكل الفاكهة والخضراوات يوميا لاحتوائهما على مضادات الأكسدة التى تحافظ على صحة جلدك.

- الابتعاد عن التدخين، وأيضا اماكن التدخين لأن التوباكو الموجود فى السجائر يؤدى إلى جفاف الجلد.

- النوم من 8-6 ساعات يوميا يساعدك على الحفاظ على صحة بشرتك بسبب تجديد خلايا البشرة أثناء النوم.

- أضف زيت جوز الهند إلى روتين يومك .

- ابتعد عن استخدام مقشرات البشرة التى تؤدى إلى احمراره لأنها تقوم بإزالة زيوت البشرة الطبيعية التى ترطبه.

* لا تنسوا مشاركة الموضوع على صفحات التواصل الاجتماعي.

فريدة حفصة