فيديو: ما قاله خبراء التغذية حول نظام عيد الأضحى الغذائي

ينبغي التنبه إلى أن عيد الأضحى وهو مناسبة دينية هامة بالنسبة للمسلمين في أقطار العالم، لا ينبغي أن تتحول إلى فرصة لالتهام ما لذ وطاب دون احتساب السعرات الحرارية للأطعمة، وأيضا دون الانتباه إلى طريقة طهو اللحم وباقي الوجبات.

وفي هذا الفيديو، تقدم لكم خبيرة التغذية العربية سمية ابراهيم، جملة من النصائح حول التغذية السليمة والصحية خلال عيد الأضحى، وأيضا العيد بشكل عام.

فاجعلوا من مناسبة العيد فرصة لتجديد العهد مع صحتكم وأجسادكم.

* لا تنسوا مشاركة الموضوع مع أصدقائكم على مواقع التواصل الاجتماعي.