كيف يمكن علاج الامساك عند الأطفال والوقاية منه؟

علاج الامساك للاطفال

كيف يمكن منع الامساك عند الأطفال ومواجهة أسبابه؟ وهل هناك أدويه موصى بها؟ كل الاجابات ستجدونها في المقال التالي حول علاج الإمساك لدى الأطفال!

* ما هي الأدويه التي تستعمل في علاج الأمساك عند الأطفال!

الامساك هي الظاهره المتعلقه بالجهاز الهضمي الاكثر انتشارا عند الاطفال وهي تاثر على جوانب عديده في حياة الطفل وعائلته. الاطفال الصغار يرسلون العديد من الاشارات التي تدل على وجود محنه عند حصول الامساك: الم، بكاء، عدم الراحه وعدم الهدوء. لذلك، يجب التطرق لهذه الظاهر بمنتهى الجديه سواءا على المستوى العلاجي او على المستوى الوقائي.

ما هو الامساك عند الاطفال؟

الامساك عند الاطفال يعرف على انه وضع يوجد فيه صعوبه او وتيره منخفضه من اخراج الفضلات (التغوط) (اقل من ثلاثة مرات في الاسبوع) على مدار اسبوعين او اكثر حيث يترافق غالبا مع الم ومعاناه كبيرين.

* أسباب شائعه للامساك عند الاطفال:

تغذيه قليلة الالياف، الشرب بكميات غير كافيه، تغيير التغذيه (على سبيل المثال تغيير وصفة الطعام للطفل او الانتقال من الارضاع الى غذاء بديل عن حليب الام)، قلة الحركة، الاحساس بالاشمئزاز او الخوف من المراحيض العامه، الضغط لرغبة الوالدين بالنظافه وخلال تمرين الطفل على استعمال المرحاض بدلا من الحفاضات. في حالات نادره يحدث الامساك بسبب مرض،حساسيه،اثار جانبيه لدواء معين او بسبب مبنى الجهاز الهضمي.

في العديد من الاحيان،نحن كاهل لا ندري بوجود الامساك لدى اطفالنا. لذلك، هذه بعض من الظواهر الاضافيه التي من الممكن ان ترمز لنا على وجود الامساك والتي قد تشعل لنا "ضوءا احمر" : انخفاض في الشهيه، عدم الهدوء، البكاء عند التغوط، وجود علامات دماء على الورق عند التنظيف، مغص، انتفاخ البطن، الحرق- شعور "بالحرقه" عند فتحة الشرج وفي بعض الاحيان يكون هناك حتى خوف من التغوط .

في حالة اكتشافنا للامساك او كان لدينا شك بوجود الامساك، علينا التوجه الى طبيب اطفال لاستشارته. ممنوع تاجيل علاج الامساك لان الوضع يمكن ان يزداد سوءا لدرجة ان يحصل امساك شديد متمثل بانسداد او "اتساخ" عقب خروج بعض من الغائط من دون قدره على التحكم فيه، الامر الذي يؤدي الى عدم الراحه في رياض الاطفال او في المدرسه.

اذا تم تشخيص حالة امساك عضويه على خلفية مرض، يكون علاج الامساك حسب التشخيص. لكن في اغلب الاحيان فان الامساك يكون وظيفيا والعلاج يكون مرتكزا على ثلاثة مركبات مهمه: تغذيه سليمه، العلاج بمطريات البراز وتلقين عادات تبرز صحيحه.

* أدويه علاج الامساك عند الاطفال:

الامساك يمكن ان يؤدي الى الام شديده عند الطفل ويجب ان يتم التعامل مع ذلك باقرب وقت ممكن. والأهم زيارة الطبيب المختص في العاجل لأن صحة الطفل أمر حساس ولا يمكن الاستهانة به ولا يكفي البحث على شبكة الانترنت فقط بل التوجه الى الطب العام او المشافي في الحالات العاجلة.

* نصائح لمنع وتسهيل حالات الامساك:

تناول غذاء غني بالالياف الغذائيه مثل:خضار، فواكه، ادمجوا في الوجبه الحبوب الكامله (خبز من القمح الكامل او حبوب الجاودار، حبوب الصباح الغنيه بالالياف، الكينوا، قمح كامل وغيره). التوصيه باستهلاك الالياف عند الاطفال هي 0.5 غرام للكيلوغرام من وزن الجسم (حتى حد اقصى وهو 35 غرام لليوم).
الكربوهيدرات (بالاساس السوربيتول) الموجوده في ثمار البرقوق المجفف، الاجاص وعصائر التفاح يمكن ان تؤدي الى ارتفاع بوتيرة ومحتوى الماء في البراز.
التشديد على الاكثار من الشرب خاصة مع دمج الالياف الغذائيه ايضا.
دمج ممارسة فعاليات رياضيه بانتظام: شجعوا الطفل على فعاليات ثابته يحبها كالعاب الكره/المساكه، صف رقص.
التوصل الى نتيجه شرطية لعملية التغوط بعد الوجبات: ينصح تحديد ساعه ثابته في اليوم للجلوس على المرحاض.ينصح بذلك خاصة عند الانتهاء من وجبة الافطار لمدة 10 دقائق.

* نصائح من اجل علاج الامساك:

حسب التوجيهات التي نشرت مؤخرا (2014) عن طريق الجمعيات،الاوروبي (ESPGHAN) والشمال امريكي (NASPGHAN) لعلاج الجهاز الهضمي عند الاطفال، يوصى بمراجعة الطبيب لتحديد نوعية الدواء.

* دواء علاج الامساك:

يقوم بترخية البراز عن طريق امتصاص الماء الموجود بشكل طبيعي في الامعاء. وهكذا يتكون براز بتركيبه طبيعيه يمر بسرعة خلال الامعاء ويخرج من الجسم بسهوله وبوتيره منظمه.

عادة ما تكون تلك الادوية عباره عن مسحوق من دون طعم، رائحه ولون ويمكن اذابته باي مشروب مفضل وبهذا لن يشعر الطفل باي فرق. عند الاستعمال الاول يمكن ان تمر 1-3 ايام حتى يتم انشاء حركة امعاء سليمه وروتينيه.

بالاضافة لذلك، يمنع ايقاف استعمال المطري بشكل فوري. فقط عندما يتم ترتيب عملية التبرز بشكل منظم، يمكن تخفيض جرعة المطري بشكل تدريجي. اذا لم يستجب الطفل للدواء، يجب الاستفسار وفحص امكانية كون الطفل يعاني من مرض عضوي.

وعندما يتم الحديث عن الامساك عند الاطفال يجب الاخذ بعين الاعتبار بان الامساك قد يكون على خلفية عاطفيه او حسيه. في بعض الاحيان، فان الاطفال الذين يعانون من صعوبات في التاقلم، صعوبات حسيه او صعوبات عاطفيه يعبرون عن ذلك عن طريق حالة الامساك العاطفيه (Emotional constipation).

* لماذا عن طريق الامساك؟

ان الاطفال يمكنهم التحكم بالاساس في مجالين في حياتهم - الغذاء والتغوط ولذلك فان اغلب صراعات القوه بين الوالدين والطفل تظهر في هذه المجالات. من المهم لفت النظر الى كون الطفل لا يتعمد الصراع مع الوالد وفي بعض الاحيان هنالك ضروره لارشاد الوالدين (عن طريق معالجه مهنيه و\او شخص من الطاقم) بالتزامن مع علاج الامساك التقليدي الذي يتم من خلاله توضيح الصعوبات التي يعاني منها الطفل للاهل وكيف يمكن المساعده مع التشديد على المجالات العاطفيه، الوظيفيه، السلوكيه والحسيه.

* كيف يمكن علاج مشكلة الإمساك عند الأطفال؟

عندما يكون لديك مولود جديد,,محتويات حفاضته ستصبح مركز اهتمام كبير. اللون والقوام والكمية كلها أشياء مهمة، ولكن فى بعض الأحيان الأطفال خاصة من يرضعون صناعيا,أو بدأوا فى شرب السوائل يعانون من عدم راحة أو امساك.

اليك ما يجب أن تبحث عنه اذا كنت تشك أن طفلك يواجه صعوبة فى التبرز:

ماهو الطبيعى؟؟

الامساك شائع عند الأطفال ولكن معدل حركة الأمعاء تختلف كثيرا من طفل لآخر. هذا محير للآباء و الأمهات الذين يحاولون التوصل اذا ما كان حفاضاته تتسخ بسرعة أم لا.

بعض الأطفال لديهم عدة حفاضات متسخة فى اليوم,,آخرين مرة أو مرتين فى الأسبوع. عدم وجود حركة بالأمعاء لعدة أيام لا يعنى أن الطفل يعانى من امساك,,طالما البراز لا يزال طريا.

الأطفال الذين يعتمدون على رضاعة طبيعية:

كقاعدة عامة يتبرز الاطفال من يرضعون طبيعيا,,براز خفيف و رائحته ليست سيئة.

الأطفال ممن يرضعون طبيعيا نادرا ما يعانون من الامساك. أحد أسباب هذا أن لبن الأم يحتوى على هرمون يسمى موتيلين يساعد على حركة الأمعاء.

* الرضاعة الصناعية:

اللبن الصناعى أصعب فى الهضم للأطفال لذلك يكون برازهم أكثر جفافا و داكن وله رائحة سيئة.

* أعراض الامساك عند الأطفال الرضع:

يبكى الاطفال عند تبرزهم و البعض يحمر وجه ,, ولكن ان كان يصرخ أثناء محاولته افراغ فضلاته قد يكون مصابا بالامساك.

و يتميز بانه:

براز صلب قاسى مثل البلى الصغير,,مغطى بدم خفيف و مصحوب بريح ذات رائحة سيئة.و شد فى عضلات البطن.

أسباب الامساك عند الأطفال الرضع:

خليط غير مناسب من اللبن:

تأكدى من أنك تخلطى الزجاجات باستخدام الكمية الصحيحة من البودرة. ان كانت التعليمات مبينة و لم تتبعيها جيدا فقد يصاب طفلك بالامساك.

اضافة المواد الصلبة للطعام:

مشكلة كبيرة للأمعاء التى اعتادت على السوائل القابلة للهضم بسهولة بعض الطعام مثل الخضروات الجذرية و الموز يمكن أن تكون سهلة فى الهضم. قدم الأطعمة الجديدة ببطء و واحد فقط فى كل مرة حتى يمكنك تحديد ما اذا كانت هناك مشكلة.

تغيير الحليب:

التغيير من الرضاعة الطبيعية للصناعية يحدث تغييرات بمحتوى الحفاضة و قد يسبب الامساك.

الجفاف:

ان شعر الطفل الذى يرضع طبيعى ببعض الجفاف يمكنه أن يرضع أكثر بينما فى حالة الرضاعة الصناعية يشرب فقط مكونات زجاجته.

* خمس نصائح لعلاج طفلك من الامساك:

1-أعطيه كميات أكبر من الماء:

سواء كان تغيير نوعية الغذاء أو شعوره بجفاف بسيط هو سبب الامساك ستساعده المياه.

2-حمام دافئ:

يساعد طفلك على الاسترخاء مع تحريكه قليلا و عمل بعض التدليك لجسمه.

3-تمرين العجلة:

امسكِ قدميه وحركيهم كأنه يبدل على دراجة غير مرئية.