ما سبب الصداع وانواعه واساليب علاجه والوقاية منه؟

يعتبر الصداع الشكوى الأكثر شيوعا في العالم. كل شخص، تقريبا، يعانى بشكل أو بآخر من سبب الصداع - الصداع النصفي، التهاب الجيوب الأنفية، الصداع نتيجة للضغط وغيره.

* ما سبب الصداع وانواعه واساليب علاجه؟
الصداع هو الشكوى الاكثر شيوعا في العالم. كل شخص، تقريبا، يعاني بشكل او باخر من الصداع، سواء الصداع النصفي، التهاب الجيوب الانفية والصداع نتيجة للضغوط وغيرها من انواع الصداع المختلفة والمتعددة الاسباب. وعلى الرغم من انتشار هذه الظاهرة، فان عالم الطب لم يعثر، حتى الان، على سبب الصداع وعلاجه. على العكس من ذلك، ففي العالم الحديث، هنالك ازدياد في عدد الناس الذين يعانون من الام حادة تضر بشكل كبير بجودة حياتهم. ومع ذلك، فان الاسطورة القائلة بانه يجب ان نتعلم العيش مع الصداع هي غير صحيحة، وينبغي تحطيمها. يمكن التغلب على اسباب الصداع، او تخفيف الالم بشكل كبير، على الاقل.

* ما هي اعراض الصداع؟

هناك اكثر من 200 نوعا من الصداع، لها اعراض مختلفة، متفاوتة درجات الحدة. بشكل عام، يمكن ان نقول ان الصداع الشديد يتميز بالم شديد في مؤخرة الراس، الدوخة، الغثيان، عدم وضوح الرؤية والقيء احيانا. كذلك، قد يشعر الشخص، قبل نوبة الصداع، بحساسية للضوء الشديد، وعدم القدرة على التركيز وعدم القدرة على العمل بشكل صحيح.

* سبب الصداع وعوامل الخطر:

هنالك المئات من انواع الصداع، ولذا فانه من الصعب تحديد سبب واحد لظهوره. يمكن القول بكل تاكيد ان السبب الرئيسي لمعظم انواع الصداع هو، ببساطة، الضغط النفسي. بالاضافة الى ذلك، فان التعب الناجم عن كثرة العمل، تدخين السجائر المزمن، سوء التغذية، شرب الكحول وقلة النوم، هي - جميعها - من العوامل التي تسبب الصداع ايضا. وبعبارة اخرى، فان الصداع عادة ما يظهر بعد اتباع نمط حياة غير صحي. لهذا السبب بالذات، يمكن مواجهة معظم انواع الصداع.

هنالك، ايضا، اسباب اخرى لظهور الصداع، منها العصبية، تراكم القيح في الجيوب الانفية، اصابة الفك، الام الاسنان وغيرها.

نستطيع التمييز بين ثلاثة انواع رئيسية من الصداع:
• الصداع الضاغط او التوتر (Tention headache): هذا هو الصداع الاكثر شيوعا ويظهر عند النساء غالبا. وهو يتميز بالم يشبه "العصبة" حول الراس ويستمر لعدة ايام، وكثيرا ما يتوقف هذا الصداع على عوامل الضغط.
 • الصداع النصفي: هو الصداع الاكثر انتشارا، يظهر عند النساء، بشكل اساسي. الصداع النصفي قد يعطل المريض لبضعة ايام، وقد يكون مصحوبا بالتقيؤ والدوار الشديد. احيانا تكون هنالك مؤشرات مسبقة تشير على اقتراب نوبة الصداع النصفي، مثل التنميل في الساقين واليدين، عدم وضوح الرؤية وعدم القدرة على التركيز.
• الصداع العنقودي (Cluster headaches): هو الصداع الاقوى من بين كل الانواع. وهو يظهر فجاة، على اساس يومي ويستمر لعدة اسابيع، ثم يختفي لعدة اشهر، ويعود مرة اخرى. ومن هنا جاء اسمه: الصداع العنقودي. يتميز بالم قوي جدا، سيلان الانف، الم في العينين والوجه. وهو اكثر شيوعا بين الرجال من جميع الاعمار.

* اقرئوا أيضا: مرض الصرع.. أسبابه وكيفيه التعامل مع المريض خلال النوبه

* العلاج ووسائل الوقاية:

لم يتمكن الطب الغربي، حتى الان، من ايجاد علاج لسبب الصداع . معظم الناس الذين يعانون من الصداع يخضعون للعلاج بواسطة المسكنات. وفقا للابحاث الاخيرة، فان الطريقة الاكثر فعالية للحد من الصداع هي الوخز بالابر الصينية. ومن المهم، كذلك، ازالة السموم وتقوية الكبد عند الحاجة. وبشكل عام، يبدو ان العلاج الافضل والاكثر فاعلية للصداع هو اتباع نمط حياة طبيعي وصحي، الامر الذي من شانه ان يقلل من التوتر، وهو ما يؤدي بالتالي الى خفض احتمالات الاصابة بصداع شديد.

* لا تنسوا مشاركة الموضوع على صفحات التواصل الاجتماعي.

وداد قسنطيني