نصائح وتدابير للوقاية من الإصابة بمختلف أمراض الحساسية

يجلب التغير المناخي وتعاقب الفصول وخصوصا فصل الربيع أشياء رائعة ومنها الأزهار والورود ومختلف النباتات المزهرة، ولكنه يجلب للكثيرين منا أمراض الحساسية أيضا. هناك طرق متنوعة لعلاج الحساسية ومشاكل الجهاز التنفسي، مثل شفط الغبار من السجاد كل يوم، عدم النوم على وسادة وبطانية تحتوي على الريش الحقيقي وما الى ذلك. إذا كان هذا لا يساعد فيمكن الاستعانة بفطر الإمبراطور.

مصدر كلمة الحساسية هو من اليونانية وتعني " رد فعل مختلف".  "رد الفعل المختلف " يشير الى رد فعل الجهاز المناعي ضد مواد التي عادة ما تكون غير ضارة لمعظم الناس. ماذا يعني ذلك؟ عندما يدخل الى الجسم جسم غريب مثل البكتيريا او الفيروسات، فيفترض ان يقوم جهاز المناعة لدينا بحمايتنا منه، وهو يفعل ذلك من خلال زيادة عدد خلايا الدم البيضاء، افراز الاجسام المضادة للالتهابات والاجسام المضادة المختلفة. عندما يرد الجهاز المناعي بشكل "مفرط " ويحاول محاربة المواد الغير ضارة بالنسبة لنا - فهذا هو رد الفعل التحسسي  يتطلب غالبا علاج الحساسية.

تعتبر الحساسية ظاهرة شائعة جدا في العالم المصنع. ما يقرب من ربع السكان يعانون من نوع ما من الحساسية. نحن نعرف حساسية الربيع او الخريف، والتي نشعر بها مع تغير الفصول. وفي حالات اخرى تكون ناجمة عن تناول اطعمة معينه. لدى عدد غير قليل من الناس تكون المشكلة اكبر - مصدر رد الفعل التحسسي غير واضح. عادة ما يعبر عن الحساسية في الجهاز التنفسي والجلد.

الحساسية يمكن ان تسبب مجموعة واسعة من الاعراض المختلفة، والتي تختلف حدتها من شخص لاخر. المظاهر الرئيسية للحساسية هي صعوبات في التنفس على غرار الربو، سيلان الانف، العطس، الالتهابات، التورم، حكة في العينين او الوجه، تهيج او احمرار على الجلد، وكذلك الاكزيما من انواع مختلفة.

الطب الصيني، والذي هو الاقدم واكثر شيوعا من بين مجالات الطب البديل ويحمل في طياته 5000 سنة من الحكمة والخبرة، يعالج الحساسية بنهج مختلف. يركز علاج الحساسية بالطب الصيني على تقوية جهاز المناعة لدينا بواسطة النباتات الطبية ليكون قادرا على التعامل بشكل افضل مع المواد المسببة للحساسية. يدعي الطب الصيني ان العديد من الاجهزة مرتبطة بجهاز المناعة لدينا، لذلك يركز العلاج على موازنة وتقوية هذه الاجهزة.

عادة، فان علاج الحساسية يحل مشاكل اخرى ويساهم في تحسين الشعور الفسيولوجي والحسي على نحو افضل. علاج الحساسية الاكثر فعالية في الجهاز التنفسي يتم بواسطة بعض انواع الفطر. خصائص الشفاء بالفطر معروفه منذ الاف السنين. هذه الفطريات تنمو في جبال التبت في ظروف معقدة - على ارتفاع 4000 متر، حيث الاكسجين قليل.

علاج الحساسية مع قدوم فصل الربيع:

نوع من انواع الفطر يسمى فطر الامبراطور او فطر القيصر يشبه القبعة بلون يميل الى البرتقالي - الاحمر. بعض انواع الفطريات قد تكون مفيدة للاشخاص الذين يعانون من الحساسية او مشاكل في التنفس, مثل الربو، وتقوي جهاز المناعة. كما ذكرنا، فالفطر يفيد الاشخاص الذين يعانون من الحساسية والصعوبات في التنفس، ولكن ايضا النشاطات التي نقوم بها يمكن ان تحسن التنفس لدينا وتمنع الحساسية.

نصائح لعلاج الحساسية:

 قبل كل شيء من المهم اجراء اختبار الحساسية لدى الطبيب.

المراقبة – يجب فحص ما اذا كان في اليوم الذي ناكل فيه طعاما معينا او نزور فيه مكانا معينا تتطور الحساسية. لذلك يوصى بمراقبة عادات الاكل والاماكن التي نزورها لمدة اسبوع، وذلك باستخدام دفتر الملاحظات. اذا تفشت الحساسية فيمكن الفحص بواسطة دفتر الملاحظات اذا ما اكلنا طعاما او زرنا مكانا  تسبب في تفشي الحساسية.

للوقاية وعلاج الحساسية ينصح:

- بعدم النوم على الوسائد والبطانيات التي تحتوي على الريش الحقيقي.
- يجب شفط الغبار من السجاد في غرف النوم كل يوم. بشكل عام، من الافضل عدم وضع السجاد.
- البلغم: اذا كنتم تعانون من البلغم فيفضل تجنب منتجات الالبان والفول السوداني.
- لا تجهدوا انفسكم كثيرا في الايام التي يكون فيها غبار وتلوث في الهواء.

* لا تنسوا مشاركة الموضوع على صفحات التواصل الاجتماعي.