علاج الابهر بنفسك : كيفية علاج الابهر

امراض وعلاجات، علاج الابهر بالاعشاب، علاج الابهر بنفسك، تمارين لعلاج الابهر، طريقة طق الابهر من اليد، الابهر، علاج الابهر، ما هو الابهر، كيفية علاج الابهر، علاج الابهر بالصور، تمارين لعلاج الابهر
 

عندما يشعر الانسان بألم بالظهر في منطقة مابين الكتفين ، يقال له أنّه يعاني من مرض الأبهر ، حيث أنّ الأبهر هو الشريان الأورطي الّذي مصدره من القلب ويقوم بتغذية أعضاء الجسم جميعاً ، ويفسره أخرون بأنه عبارة عن الهواء الّذي يدخل بين عضلات الجسم وينتقل إلى الكتفين ، ولكن الحقيقة العلمية للأبهر هي أنه عند حدوث أي تغير في حرارة جسم الأنسان في منطقة الكتفين أو القيام بمجهود عضلي دون إستراحة لازمة أو ربما عن طريق القيام بحركات مفاجئة وخاطئة في الرقبة مما يتسبّب في حدوث ألم في نقطة معيّنة بين الكتفين أو تحته وتنتقل من مكان إلى آخر.

ما هو الابهر

لا يستطيع الأطباء إظهاره عن طريق صوّر الأشعة المختلفة، في الأغلب يكون شد عضلي في عضلة الكتف ، أو قد يكون نتيجة مرض معين مثل مرض في العمود الفقري أو إنزلاق في إحدى الغضاريف ، أو شد عضلي .

اعراض الابهر

الشعور بألم بالكتف أو تحته مثل وخز المسمار أو الابرة يصل الألم إلى منطقة الصدر واليدين . ألم تحت الكتف ينتقل إلى الرقبة واليدين. حدوث ألم عندما تأخذ نفس عميق أو عندما تلتف إلى اليمين أواليسار . صعوبة في التنفس عند حدوث الألم الشديد. انخفاض في نبض القلب . الصداع ، فقر الدم ، والتهاب في المفاصل .

اسباب الأبهر

عندما يتعرض الشخص إلى برودة شديدة بشكل مفاجيء . القيام بمجهود شديد بدون راحة أو الجلوس الخاطيء وخاصة النساء وطلبة المدرسة عند حمل الكتب المدرسية . النوم الخاطيء قد يسبب الألم بشريان الأبهر. بعض الامراض مثل الانزلاق الغضروفي . الجروح أو التعرض للصدمات . أو بسبب حدوث إضطرابات في النسيج الضام .

كيفية علاج الابهر

يتم علاج الأبهر من خلال تجربة بعض الاشخاص ، تقوم بالإستلقاء على بطنك وتقوم بإرخاء كامل الجسم ، وبمساعدة صديقك أو أحد أخوتك بالبحث عن مكان الألم بالضغط بواسطة اليد ، فعندما تحدد مكان الألم يقوم بالضغط بشدّة عليه حتى يسمع صوت طقطقة .

ومن خلال قيامك برفع الكوعين على أن يكونا على مستوى الكتفين أو أقل قليلاً ، ثم تقوم بضم الكتفين إلى بعضهما من الخلف أي ترجع الكوعين باتجاه الظهر حتى تشعر بان لوحي الكتف اقتربا من بعضهما البعض ، تقوم بتكرار هذا التمرين 100 مره باليوم ، قد تشعر بألم في الصدر بسبب التمرين ولكن سوف يزول بسرعة ، ثم تقوم بعمل دوش حامي وتسلط الماء على الظهر .

أو من خلال النّوم يومياً على مخدة مرتفعة وعدم القيام بحركات باليدين باتجاه الألم. تناول بعض الأدوية بشرط تكون بعد مراجعة الطبيب وبالتشخيص الجيد للمرض لمعرفة سببه الرئيسي مثل : الكورتيكوستيرويد فهو علاج إلتهاب الشرايين ، أدوية الستيرويدات ، وأدوية الكبت للمناعة مثل سيكلوفوسفاميد ، ميكوفينولات .

* للمزيد: اترك تعليقا اسفل الصفحة.

وداد قسنطيني